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Montag, 24. April 2006
cinnamon, 16:46h
Hallo!
Ja, also man ist ja nicht immer auf Kur, deshalb darf man auch was anderes Essen. Allerdings bin ich nicht allzu sündig geworden. Am ersten Abend gabs zwar wie gewünscht Pizza, aber ich habe gerade mal zwei Stück gegessen und die mit wenig Käse.
Ich esse jetzt noch weniger Fleisch als vorher und habe an manchen Lebensmitteln aufgestockt, die Vata reduzieren. Dementsprechend gibt es viel gekochtes Gemüse, aber wenig Kohl, etc.. Morgens ein Frühstück gegen zu viel Vata und jetzt wirkt es auch schon!
Schwarztee trinke ich immer noch, halt nicht so viel. Und nachmittags trinke ich nichts koffeinhaltiges mehr.
Aber: ich gehe immer noch spät ins Bett!
Trotzdem muss ich sagen, dass mir die eine Woche schon geholfen hat. Ich schwebe zwar nicht über dem Boden, aber fühle mich viel ruhiger und rege mich nicht so schnell auf. Und in punkto Arbeitsstil habe ich gedanklich ein paar Dinge verändert. Ich bleibe viel gelassener, der Ärger bleibt oberflächlich und mir ist einiges halt Wurst. Die Welt retten kann ich auch nicht. Trotzdem muss ich mich erst mal durch mein Buch "Stressfreier Arbeiten" durchlesen... Der Effekt soll schließlich länger halten als ein regenfreier Tag in Deutschland!
Bettina
Ja, also man ist ja nicht immer auf Kur, deshalb darf man auch was anderes Essen. Allerdings bin ich nicht allzu sündig geworden. Am ersten Abend gabs zwar wie gewünscht Pizza, aber ich habe gerade mal zwei Stück gegessen und die mit wenig Käse.
Ich esse jetzt noch weniger Fleisch als vorher und habe an manchen Lebensmitteln aufgestockt, die Vata reduzieren. Dementsprechend gibt es viel gekochtes Gemüse, aber wenig Kohl, etc.. Morgens ein Frühstück gegen zu viel Vata und jetzt wirkt es auch schon!
Schwarztee trinke ich immer noch, halt nicht so viel. Und nachmittags trinke ich nichts koffeinhaltiges mehr.
Aber: ich gehe immer noch spät ins Bett!
Trotzdem muss ich sagen, dass mir die eine Woche schon geholfen hat. Ich schwebe zwar nicht über dem Boden, aber fühle mich viel ruhiger und rege mich nicht so schnell auf. Und in punkto Arbeitsstil habe ich gedanklich ein paar Dinge verändert. Ich bleibe viel gelassener, der Ärger bleibt oberflächlich und mir ist einiges halt Wurst. Die Welt retten kann ich auch nicht. Trotzdem muss ich mich erst mal durch mein Buch "Stressfreier Arbeiten" durchlesen... Der Effekt soll schließlich länger halten als ein regenfreier Tag in Deutschland!
Bettina
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Freitag, 21. April 2006
kokosflocken
kokosflocke, 15:16h
Hallo kokosflocken.
Wie versprochen hier nun unsere blog-site, auf der wir tipps und tricks zu ayurveda austauschen koennen. Das sogar international deutschsprachig. Denn wie wir wissen, waren wir ein recht buntgemischtes grueppchen, das sich beim ayurveda-aufenthalt in mullor/kerala traf.
Kurzzanleitung blogging:
zu jedem thema kann jede(r) beliebig viele kommentare, mit oder ohne bilder, links zu weiteren webseiten oder blogs, etc. hinzufuegen. zusaetzliche themenwuensche listet ihr bitte unter der kategorie "themenwuensche" auf. diese werden dann schnellstmoeglich hinzugefuegt.
um ueberhaupt einen kommentar abgeben zu koennen, muesst ihr euch zuerst bei blogger.de kostenlos registrieren. das geht recht einfach, ihr muesst nur dem entsprechenden menuepunkt "anmelden" folgen.
falls ihr weitere fragen habt, schickt mir einfach ein email.
also, ich hoffe, wir nutzen diesen blog recht eifrig.
Wie versprochen hier nun unsere blog-site, auf der wir tipps und tricks zu ayurveda austauschen koennen. Das sogar international deutschsprachig. Denn wie wir wissen, waren wir ein recht buntgemischtes grueppchen, das sich beim ayurveda-aufenthalt in mullor/kerala traf.
Kurzzanleitung blogging:
zu jedem thema kann jede(r) beliebig viele kommentare, mit oder ohne bilder, links zu weiteren webseiten oder blogs, etc. hinzufuegen. zusaetzliche themenwuensche listet ihr bitte unter der kategorie "themenwuensche" auf. diese werden dann schnellstmoeglich hinzugefuegt.
um ueberhaupt einen kommentar abgeben zu koennen, muesst ihr euch zuerst bei blogger.de kostenlos registrieren. das geht recht einfach, ihr muesst nur dem entsprechenden menuepunkt "anmelden" folgen.
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also, ich hoffe, wir nutzen diesen blog recht eifrig.
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